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缺觉对女生影响更大

2018年06月22日 11:03:50 来源: 山西晚报
  都知道学生缺乏睡眠影响在校表现。加拿大一项最新研究显示,相比男生,缺觉对女生影响更大,除了在校表现,个人生活同样会受到影响。   魁北克大学研究人员向311名中学男生和420名中学女生发放调查问卷,让他们从1分至7分给自己的睡眠状况和日间活动状况打分,以便了解缺觉对他们的影响。学生年龄在13岁至17岁半之间。计入性别因素后,研究人员发现,相比男生,女生的日常生活更容易受缺觉影响。比如,她们更难在课堂上和做作业时保持头脑清醒,更容易缺课;因感觉疲劳,在校时更不活跃,课余也更少投入社交活动,周末花更多时间补觉。不过,在借助咖啡或功能饮料保持头脑清醒方面,女生和男生没有明显区别。相关研究论文由美国《睡眠》增刊发表。法新社援引研究论文主要作者之一帕斯卡尔·戈德罗的话报道:“研究结果显示,就睡眠时间变化对未成年人的负面影响而言,女生更易‘受伤’。”(据新华社)   推荐阅读   六招让卫生间臭味跑光光 多肉植物致幻怎么避伤害?   生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门,也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧!   头皮比脸皮还怕老!头发最怕你做这6件事   很多人注意皮肤的防护,却不知道头皮比脸皮还怕老,这几点头皮最怕的事情千万别做了!
[责任编辑: 潘越 ]
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